下記の日時で、女性部ふれあい研修会を開催いたします。
お気軽にご参加くださいますようご案内いたします。

日時：平成３０年７月３日（火曜日）午後１時〜３時
場所：石巻市総合福祉会館　みなと荘
テーマ：「楽しく身体を動かす」
内容：１）日常生活の中で簡単運動、２）骨盤底筋体操、３）腰・膝の痛み予防
講師：一般社団法人日本て・あ〜て　伊藤良子様