さわやか水中運動友の会

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活動日 毎月1回(月曜日)
主な活動場所 元気フィールド(室内プール)
支部 仙台南支部
「さわやか水中運動友の会」会員募集!

水中ウォーキングで健康維持をしませんか?

<水中ウォーキングの効果>
・全身の筋肉が鍛えられる、ストレスの解消、姿勢の改善!
・心肺機能の向上、心臓病の予防、認知症の予防 など

開催日程
平成29年
4月3日(月)
平成29年
5月1日(月)
平成29年
6月5日(月)
平成29年
7月3日(月)
平成29年
9月4日(月)
平成29年
10月2日(月)
平成29年
5月1日(月)
平成29年
5月1日(月)
平成29年
5月1日(月)
平成29年
11月6日(月)
平成29年
12月4日(月)
 
平成30年
1月15日(月)
平成30年
2月5日(月)
平成30年
3月5日(月)

※いずれも午前10時30分〜11時30分まで(シニア健康アクアビクス教室と共催)